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X101--200（完结）
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X125.李连杰：太极云手课
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音频
【音频01】掤读peng还是bing？[完整更新微0].m4a
【音频02】“掤”的时候为什么要搭住掌根？[完整更新微0].m4a
【音频03】太极中马步浑圆桩的要领是什么？[完整更新微0].m4a
【音频04】《太极云手》课程中，用的是什么掌型？[完整更新微0].m4a
【音频05】为什么做捋劲势的时候，双手之间要一小臂宽[完整更新微0].m4a
【音频06】后坐下捋的时候，为什么总觉得后腿膝盖有点别扭？[完整更新微0].m4a
【音频07】初学太极拳如何快速掌握动作[微信jnztxy][完整更新微0].m4a
【音频08】什么是瓦垄掌？[完整更新微0].m4a
【音频09】处于亚健康状态的人适不适合练习太极拳？[完整更新微0].m4a
【音频10】长期习练太极拳，可以改善人体的神经系统吗？[完整更新微0].m4a
【音频11】初练太极拳膝盖酸痛怎么办？[完整更新微0].m4a
【音频12】在做挤劲势的时候，为什么我的身体总是前倾？[完整更新微0].m4a
【音频13】做挤劲势的时候，右手掌根为什么要搭于左手臂弯处？[完整更新微0].m4a
【音频14】为什么在挤的互动练习中，我总是挤不到对方？[完整更新微0].m4a
【音频15】在做按劲势的时候，为什么一定要力达掌根？[微信jnztxy][完整更新微0].m4a
【音频16】在做按劲势的互动训练时，甲乙双方是如何配合的？[完整更新微0].m4a
【音频17】太极拳里有哪些基本功？[完整更新微0].m4a
【音频18】在练习太极拳时，掌型是否要始终保持一个形。[完整更新微0].m4a
【音频19】沉肩坠肘的动作益处是什么？[微信jnztxy][完整更新微0].m4a
【音频20】为什么说练太极拳腰腿基本功是必修课？[完整更新微0].m4a
